Dla Katariny pragnienie macierzyństwa nie było czymś, co pojawiło się nagle, lecz czymś, co cicho drzemało w tle przez całe jej życie. Ma 27 lat i po raz pierwszy została matką Alfreda nieco ponad dwa miesiące temu. Już jako dziecko wyobrażała sobie życie zawodowe blisko dzieci, a jej rodzina nigdy nie wątpiła, że było to dla niej naturalne. Nie wiedziała, czy będzie młodą matką, ale wiedziała, że chciałaby nią być – i być może miała nadzieję, że nie nastąpi to w zbyt odległej przyszłości.
Pamiętnik mamy
Katarina Krebs
„Nadal jestem sobą. Tylko z nim”. O tożsamości pierwszej matki wśród przyjaciółek.
Katarina Krebs została mamą Alfreda w wieku 27 lat – jako pierwsza w swojej grupie przyjaciółek. W tym „Pamiętniku Mamy” szczerze i refleksyjnie dzieli się swoimi przemyśleniami na temat ciąży, porodu i czasu po nim, ale przede wszystkim o wewnętrznej zmianie, która następuje, gdy zostaje się matką wcześniej niż osoby z otoczenia. Jest to refleksja na temat równoważenia pragnienia bycia sobą z potrzebą stworzenia przestrzeni dla czegoś nowego, na temat porównywania, oczekiwań i cichego uświadomienia sobie, że nie znika się jako człowiek, gdy zostaje się matką – rozkwita się.
29 stycznia 2026 r.
Tęsknota, która zawsze była częścią jej istnienia
Spotkanie z Andersem
Katarina od lat obserwowała Andersa w mediach społecznościowych i uważała go za interesującego, ale nie wyobrażała sobie, że ich drogi kiedyś się przetną.
Pewnego dnia napisał do niej. Nie po to, by flirtować czy zapraszać ją na randkę, ale by zapytać, gdzie odbywa się pchli targ, który Katarina zorganizowała. Nadal pamięta mieszane uczucia, kiedy mu odpisywała – radość z tego, że to on pisał, i myśl, że być może było to czysto praktyczne. Krótko potem zapytał, czy nie powinni pójść tam razem.
Ich pierwsza randka odbyła się w ciągu dnia na pchlim targu. Bez wina, bez kolacji, bez oczekiwań.
„Anders nie pije i nie robi tego od wielu lat, więc nigdy nie mieliśmy klasycznej kultury randkowania. To były wszelkiego rodzaju dziwne – ale naprawdę dobre – randki. Trzeba stać się bardziej kreatywnym, a tak naprawdę w ciągu dnia poznaje się siebie nawzajem.”
Pchle targi stały się ich wspólnym punktem odniesienia, a ich relacja rozwijała się stamtąd powoli. Dwa lata później zaręczyli się, a dla Katariny nigdy nie było pytania, z kim chciałaby mieć dzieci – to było oczywiste, zanim zostało wypowiedziane na głos.
Pierwsze oznaki
Kiedy Katarina zaszła w ciążę, przez długi czas wypierała ten fakt. Była w Paryżu z przyjaciółkami, spóźniał jej się okres i chociaż Anders delikatnie zasugerował, żeby zrobiła test, ona nie była w stanie się z tym zmierzyć.
„Po prostu nie mogłam zmierzyć się z tym, żeby się tego dowiedzieć tam” – mówi. „Zwłaszcza, że wiedziałam, że nie powiem im od razu”.
Ciało jednak powoli zaczęło wysyłać sygnały, których nie mogła zignorować. Wino smakowało dziwnie. Zniknęła ochota na palenie. A kiedy wróciła do domu i zwymiotowała po kolacji, ustąpiła i zrobiła test. Był pozytywny, a ona była już w piątym lub szóstym tygodniu. To nie był moment paniki, ale cichego uświadomienia sobie, że coś się zaczęło, czego nie dało się już cofnąć.
Ciąża, w której jest miejsce na przemyślenia
Ciąża była fizycznie dobra. Katarina czuła, że jej ciało jest silne i dobrze funkcjonujące, a choć na początku były lekkie nudności, to nie one dominowały. Dominowały liczne myśli o przyszłości, w którą zmierzała.
„Wiele myślałam” – opowiada. „Nie dlatego, że się bałam, ale dlatego, że to duża zmiana”.
Szczególnie około 30. tygodnia stała się bardziej świadoma swojego ciała i jego sygnałów. Nie jako natłok myśli, ale jako zwiększoną świadomość, w której hormony również odgrywały swoją rolę. Zaczęła zauważać skurcze Braxtona-Hicksa, drobne zmiany w ciele i to, jak jej myśli coraz bardziej krążyły wokół życia, które czekało po drugiej stronie.
Oczekiwanie po terminie porodu
Katarina urodziła dziewięć dni po terminie, a czas oczekiwania był dziwną mieszanką wyczekiwania i stagnacji. Termin porodu był stałym punktem odniesienia przez całą ciążę – dniem, wokół którego wszystko się kręciło. Kiedy minął bez żadnych zmian, pozostawiło to pustkę, której nie przewidziała.
„Termin porodu jest naprawdę dziwny, ponieważ to jest ten dzień, do którego przygotowywałaś się przez dziewięć miesięcy. Myślisz, że tego dnia to się wydarzy. A potem jest to po prostu antyklimatyczne. Idziesz spać, budzisz się następnego dnia i to jest po prostu ten sam dzień znowu. Po prostu siedzisz i czekasz, cały czas z uczuciem, że to może być teraz – a jednocześnie nic się nie dzieje”.
Dni mijały, i choć wiedziała, że poród może zacząć się w każdej chwili, czas wydawał się zarówno długi, jak i nierealny. Poród rozpoczął się dopiero po odklejeniu błon płodowych i akupunkturze indukującej poród.
Intensywny poród naznaczony zaufaniem
Skurcze zaczęły się wieczorem i od początku były intensywne. Katarzyna od razu wykorzystała wszystkie dostępne narzędzia – piłkę do jogi, poduszkę grzewczą i skupienie. Wcześnie udali się do Rigshospitalet, głównie po to, by uniknąć porannego korku, a kiedy tętno dziecka okazało się nieco nieregularne, szybko otrzymali salę porodową.
„Czułam się bezpiecznie przez cały czas” – mówi. „Czułam, że się mną zajmują”.
Po znieczuleniu zewnątrzoponowym, a później oksytocynie, wszystko nagle przyspieszyło. Od trzech do dziesięciu centymetrów w dwie godziny. Faza parcia była intensywna i potrzebna była próżnociąg, ale Katarzyna przez cały czas czuła, że jest obecna i kontroluje sytuację. Alfred szybko się urodził, od razu zaczął płakać, a ulga była ogromna.
„Myślę, że poród był naprawdę super” – mówi. „Niełatwy – ale dobry”.
Ciało po porodzie i to wszystko, na co nikt tak naprawdę cię nie przygotowuje
Czas spędzony na oddziale położniczym Katarina wspomina jako bezpieczne miejsce do lądowania, z ciszą i pomocą w zasięgu ręki. Ale dopiero po powrocie do domu tak naprawdę zdała sobie sprawę, co poród zrobił z jej ciałem – i jak mało była przygotowana na czas po nim.
„Myślę, że nikt tak naprawdę nie rozumie, jak to jest od razu po. Jest tak dużo uwagi poświęconej samemu porodowi, ale prawie nikt nie mówi o dniach po. Czułam się, jakby przejechał mnie pociąg – wszystko bolało, i w ogóle nie wyobrażałam sobie, jak intensywnie to może boleć”.
Ból w ciele, ból pleców po znieczuleniu zewnątrzoponowym i pęknięcie drugiego stopnia towarzyszyły niepewności, której się nie spodziewała. Obawa o to, czy ciało zagoi się tak, jak powinno, wypełniała ją bardziej, niż sobie wyobrażała – i zajęło jej sporo czasu, by odzyskać zaufanie.
Bycie pierwszą mamą w gronie przyjaciółek
Jedną z rzeczy, która najbardziej zajmowała Katarinę, było bycie pierwszą z przyjaciółek, która została matką. Nie dlatego, że jej przyjaciółki czegoś od niej oczekiwały, ale dlatego, że ona sama to robiła.
„Myślę, że miałam poczucie, że muszę pokazać, że nadal jestem sobą i że nadal potrafię wszystko. Wcześnie odciągałam mleko, żeby móc uczestniczyć w różnych wydarzeniach, sama inicjowałam spotkania i trzymałam się tej wersji siebie, którą znałam – aż jedna z moich przyjaciółek powiedziała: jesteś po prostu Katą plus dziecko. I to naprawdę mnie uderzyło.”
Te słowa przyniosły ulgę. Uznanie, że nie musiała za wszelką cenę trzymać się starego, ale mogła pozwolić sobie i relacjom wokół niej rozwijać się wraz z nowym życiem.
Pozwól sobie na przestrzeń – bez wyjaśnień
Dziś Katarzyna ćwiczy poważne traktowanie swojej własnej przestrzeni. Nie jako manifest, ale jako konieczność. Przestrzeń, by wycofać się, gdy karmi piersią. Przestrzeń, by odmówić wizytom, które bardziej ją wyczerpują, niż dają. Przestrzeń, by być samej – bez konieczności posiadania celu czy wyjaśnienia.
„Nie wiedziałam, jak bardzo karmienie piersią i jednoczesne bycie towarzyską może być przytłaczające” – opowiada. „Po prostu czułam, że wszystko staje się zbyt intensywne.”
Dla niej stało się ważnym odkryciem, że to całkowicie w porządku, aby przejść do innego pomieszczenia. Aby zrobić sobie przerwę w środku spotkania towarzyskiego. Nie po to, by wycofać się ze świata, ale po to, by móc w nim być. Nie chodzi o wykluczanie innych, ale o poważne traktowanie siebie w czasie, gdy wszystko jest nowe – zarówno w ciele, jak i w głowie.
Przyszłość – z spokojem, elastycznością i otwartymi drzwiami
Katarina i Anders mają elastyczne warunki pracy, co pozwoliło im na płynne przejście do życia rodzinnego w ich własnym tempie. Zaczęli stopniowo wracać do pracy i na bieżąco zastanawiają się, jak Alfred może stać się częścią ich budowanego życia – bez forsowania czegokolwiek.
Po drodze Katarina zebrała własne, małe doświadczenia, którymi chętnie się dzieli. Że body kopertowe są znacznie łatwiejsze niż ubranka zakładane przez głowę noworodka. Że odrobina ciepłego powietrza z suszarki podczas przewijania może zrobić dużą różnicę. I że często to małe zmiany sprawiają, że codzienne życie staje się łagodniejsze – zarówno dla dziecka, jak i dla niej samej.
Ale co najważniejsze, nauczyła się, że nie ma nic, co trzeba by było osiągnąć. Przyszłość nie jest ustalona. Marzy o większej liczbie dzieci, może o trójce, i o nowych projektach, które pasują do obecnego etapu jej życia. Ale bez pośpiechu.
Nadal jest sobą. Tylko z nim.
